Декабрь-это не только подготовка к праздникам, но и традиционное начало сезона вирусных заболеваний. Когда утром вы просыпаетесь с болью в горле или ломотой в теле, возникает первый вопрос: «это просто простуда, я где-то заразился гриппом или это снова COVID?».
Я, Алексей Каменчук, терапевт медицинского центра «ПОЛИ-КЛИНИКА», помогу Вам разобраться в симптомах, почему самолечение может быть опасным.
Чем мы болеем зимой: основные «враги» иммунитета
Сегодня мы чаще всего сталкиваемся с тремя группами респираторных заболеваний:
- ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) - то, что мы привыкли называть «простудой». Вызывается сотнями различных вирусов (риновирусы, аденовирусы и т. д.).
- Грипп - острое инфекционное заболевание, которое протекает значительно тяжелее и опасно своими осложнениями (пневмония, проблемы с сердцем).
- COVID-19 - коронавирусная инфекция, которая никуда не исчезла, хотя и стала напоминать сезонное заболевание.
Таблица-шпаргалка: как отличить грипп от ОРВИ и COVID-19
Самое главное отличие — это скорость развития симптомов. Для удобства я систематизировал основные признаки в таблице:
| Симптом | Обычная простуда (ОРВИ) | Грипп | COVID-19 (современные штаммы) |
| Начало | Постепенный (сначала горло, потом нос) | Внезапный, молниеносный (человек может назвать точное время, когда ему стало плохо) | Разное, часто постепенное |
| Температура | Обычно до 38°C | Высокая (39-40°C), держится 3-4 дня | От 37.5°C до высоких значений |
| Интоксикация (слабость) | Незначительная | Очень сильная (ломота в мышцах, головная боль, светобоязнь) | Выраженная слабость, усталость |
| Чихание и насморк | Очень часто | Редко (обычно появляется на 2-3 день) | Часто заложенность носа |
| Боль в горле | Часто, сильный | Реже, умеренный | Часто, "першит" в горле |
| Кашель | Влажный или сухой | Сухой, изнурительный, болезненный (за грудиной) | Сухой, продолжительный |
Важно: Это обобщенные данные. Точный диагноз может поставить только врач на основании осмотра и, при необходимости, экспресс-тестов, которые можно сделать у нас в клинике.
«Красные флажки»: когда нужно срочно вызывать врача?
Многие пациенты стараются «переходить» болезнь на ногах. Как врач, я категорически не рекомендую этого делать.
Но есть состояния, когда медицинская помощь требуется немедленно.
Обратитесь в клинику, если заметите:
- Температура выше 38.5°C не сбивается жаропонижающими средствами или держится более 3 дней, сильная головная боль.
- Появилась одышка, ощущение нехватки воздуха или боль в грудной клетке при дыхании.
- Спутанность сознания, головокружение, выраженная общая слабость, отсутствие аппетита, рваная, сильная бледность кожи.
- Высыпания на теле на фоне лихорадки.
- Повторное ухудшение состояния после временного облегчения (это может свидетельствовать о присоединении бактериальной инфекции).
Топ-3 ошибки при лечении дома
В своей практике я часто сталкиваюсь с последствиями неправильного лечения. Вот чего Не стоит делать:
- Назначать себе антибиотики. Это самая распространенная и опасная ошибка. Грипп, ОРВИ и COVID-19 — это вирусы. Антибиотики действуют только на бактерии. Употребляя их без надобности, вы не лечите болезнь, а лишь убивает полезную микрофлору и создаете устойчивость бактерий в будущем. Если ОРВИ возникла на фоне хронической бактериальной инфекции, можно назначить антибиотик, но это должен сделать врач после оценки вашего состояния.
- Сбивать невысокую температуру. Если термометр показывает 37.5 — 38°C, и вы чувствуете себя относительно нормально-не спешите пить таблетки. Это защитная реакция организма: при такой температуре вырабатывается интерферон, который борется с вирусом и повышенная температура также не нравится вирусам и микробам.
- Игнорировать питьевой режим. Во время лихорадки организм быстро теряет влагу. Чай с малиной, вода, узвар - ваши лучшие друзья.
Как защитить себя в сезон эпидемий?
Профилактика всегда дешевле и приятнее лечения.
- Вакцинация. Прививка от гриппа актуальна на протяжении всего сезона. Это лучшая защита от тяжелого течения болезни.
- Гигиена. Мойте руки после улицы и обрабатывайте гаджеты антисептиком, избегайте места скопления людей в период эпидемий; рекомендуется ношение масок в период эпидемий или при контакте с больными;
- Микроклимат. Проветривайте помещение и следите за влажностью воздуха (норма — 40-60%). Пересушенная слизистая оболочка носа становится уязвимой для вирусов. При улучшении самочувствия можно выходить на улицу.
Заключение врача
Если вы почувствовали первые признаки болезни — не занимайтесь самодиагностикой по интернету. Своевременное обращение к терапевту или семейному врачу позволит быстро поставить диагноз, получить корректное лечение и избежать осложнений.
Берегите себя и будьте здоровы!
Автор статьи: Алексей Каменчук Семейный врач, Терапевт медицинского центра»Поли-клиника"
Запись на консультацию: 044 543 6633
Дисклеймер: Информация в этой статье предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не заменяет консультацию врача. При ухудшении самочувствия обратитесь за медицинской помощью.