Стабільний менструальний цикл — один із головних показників жіночого репродуктивного здоров’я. Проте багато жінок у різні періоди життя стикаються з проблемою, коли місячні приходять не за графіком.

Нерегулярні місячні — це не просто незручність, а важливий сигнал організму, який не можна ігнорувати. У цій статті лікарі нашого медичного центру детально розберуть, чому місячні нерегулярні, що вважати нормою, а коли необхідно негайно звернутися по допомогу до гінеколога.

Що таке нерегулярний менструальний цикл?

У нормі менструальний цикл здорової жінки триває від 21 до 35 днів (рахуючи від першого дня однієї менструації до першого дня наступної), а сама кровотеча триває від 3 до 7 днів. Про нерегулярний цикл, або нерегулярні менструації, говорять у таких випадках:

Тривалість циклу постійно змінюється більш ніж на 7–9 днів.
Затримки стають звичною справою.
Місячні відсутні два-три місяці й більше (аменорея).
Проміжки між менструаціями стають занадто короткими (менше 21 дня).

Важливо розуміти, що поодинокий збій може статися з кожною жінкою на тлі стресу чи хвороби, але якщо місячні нерегулярні постійно — це привід для обстеження у гінеколога.

Основні причини нерегулярних місячних

Причини нерегулярних місячних можуть бути найрізноманітнішими — від природних фізіологічних процесів до серйозних захворювань. Умовно їх можна поділити на кілька ключових груп.

Фізіологічні причини та вікові зміни

Нерегулярні місячні у підлітків. У перші 1-2 роки після початку менструацій (менархе) гормональний фон дівчини тільки стабілізується. Тому нерегулярні місячні в 13, 14, 15 або 16 років найчастіше є варіантом норми. Однак, якщо цикл не встановився протягом двох років або нерегулярні місячні у підлітків супроводжуються сильними болями, рясними виділеннями чи їх повною відсутністю, консультація гінеколога є обов’язковою.
Нерегулярні місячні після пологів та при грудному вигодовуванні. Відновлення циклу після народження дитини — це індивідуальний процес. Особливо це стосується мам, що годують грудьми. Нерегулярні місячні при грудному вигодовуванні безпосередньо пов’язані з високим рівнем гормону пролактину, який відповідає за лактацію та пригнічує овуляцію. Зазвичай цикл відновлюється через 6–12 місяців, коли після пологів місячні нерегулярні перестають бути нормою, або після завершення ГВ.
Нерегулярні місячні після 40 та 45 років (пременопауза). З віком функція яєчників поступово згасає, що призводить до зміни гормонального фону. Нерегулярні місячні в пременопаузі — одна з перших і найявніших ознак наближення менопаузи. Цикл може ставати коротшим або довшим, а виділення — більш скупими або, навпаки, рясними.

Медичні фактори та захворювання

Гормональний дисбаланс: Порушення в роботі щитоподібної залози, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), підвищений рівень пролактину.
Запальні захворювання органів малого таза.
Новоутворення: Міома матки, поліпи ендометрія, кісти яєчників.
Ендометріоз.
Різкі коливання ваги: Як ожиріння, так і критично низька маса тіла порушують вироблення гормонів.

Вплив способу життя

Хронічний стрес: Кортизол, гормон стресу, безпосередньо впливає на репродуктивну систему.
Надмірні фізичні навантаження: Професійний спорт або виснажливі тренування можуть призвести до збою циклу.
Зміна клімату та часових поясів (джетлаг).
Незбалансоване харчування та суворі дієти з дефіцитом жирів і вітамінів.

Що робити, якщо місячні нерегулярні? Діагностика та лікування

Перший і найважливіший крок — не шукати відповіді на форумах і не займатися самолікуванням, а звернутися до кваліфікованого гінеколога. Ігнорування проблеми може призвести до серйозних ускладнень, включно з безпліддям.

Коли потрібно терміново йти до лікаря?

Місячні відсутні понад 90 днів (при виключеній вагітності).
Цикл регулярно коротший за 21 день або довший за 35 днів.
З’явився сильний біль унизу живота.
Кровотечі стали дуже рясними або, навпаки, вкрай мізерними.
З’явилися кров’янисті виділення між менструаціями.
Якщо місячні нерегулярні, і ви плануєте вагітність.

Діагностика та лікування в нашому центрі

Що робити, якщо місячні нерегулярні? Починати потрібно з комплексної діагностики. Для з’ясування точної причини збою лікар може призначити:

Огляд на гінекологічному кріслі.
УЗД органів малого таза для оцінки стану матки, ендометрія та яєчників.
Лабораторні аналізи крові на гормони (статеві гормони, гормони щитоподібної залози, пролактин та ін.).
Консультації суміжних спеціалістів, наприклад, ендокринолога чи дієтолога.

Лікування нерегулярних місячних завжди підбирається суто індивідуально і спрямоване на усунення першопричини. Це може бути зміна способу життя та харчування, медикаментозна корекція гормонального фону або лікування основного захворювання, що викликало збій.

Нерегулярний менструальний цикл — це не та проблема, яку варто залишати без уваги. Це важливий сигнал вашого організму про те, що йому потрібна допомога. Своєчасна діагностика та правильно підібрана терапія допоможуть не тільки відновити цикл, але й зберегти ваше жіноче здоров’я та високу якість життя на довгі роки.

Не відкладайте турботу про себе!

Якщо ви зіткнулися з проблемою нерегулярного циклу, запишіться на консультацію до наших досвідчених гінекологів.

Ми проведемо точну діагностику та підберемо для вас найефективніший і найбезпечніший план лікування.